Jak pozbyć się żylaków

Jak pozbyć się żylaków

  Żylaki są to wrzecionowate lub workowate poszerzenia żył towarzyszy im również wydłużenie i charakterystyczne poskręcane. Powstają one wraz z wiekiem w największym stopniu dotyczą one kobiet przed 40 rokiem życia. Największe prawdopodobieństwo powstawania żylaków...
Herbata na sen

Herbata na sen

Sen jest niezbędny aby dobrze funkcjonować. Śpimy aby nasz organizm się zregenerował. Jest on porównywalny do powietrza oraz jedzenia bez których również nie da się żyć. Istnieje wiele środków takich jak herbaty na sen, wszelkiego rodzaju tabletki a nawet i leki na...
Bezdech senny

Bezdech senny

Zespół bezdechu sennego jest określany często jako zaburzenia oddechu podczas snu. Towarzyszy mu także często głośne chrapanie które uniemożliwia spanie innym domownikom. Osoba chorująca na bezdech senny może budzić się w nocy nawet kilkadziesiąt razy. W dzień...
Co na stres ?

Co na stres ?

Każdy z nas przyzna rację kiedy powiem że stres jest negatywnym odczuciem które towarzyszy człowiekowi od zawsze w różnych sytuacjach życiowych. Życie w ciągłym stresie przestaje być już abstrakcją, i coraz więcej ludzi musi się zmagać w życiu codziennym. Niestety...
Jak rzucić palenie w pięć dni

Jak rzucić palenie w pięć dni

Żeby samemu zerwać z nałogiem palenia papierosów trzeba posiadać dużo samozaparcia oraz bardzo silna motywację. Nie należy to do łatwych rzeczy. Nikotyna uzależnia bardzo mocno. Istnieją różne sposoby na rzucenie palenia w pięć dni, a ja postaram się tobie przedstawić...